コメント
[1] 前野 政史 | 2016/12/23 19:02
こんばんは。
部員たちは春に向けて例年にない厳しいトレーニングを経験していると思います。
この厳しいトレーニングを乗り越えるためにも体調の管理も大切と考える。この時期はインフルンザ感染・感染性胃腸炎・ノロウィルス感染が流行る季節です。基本の手洗い・うがいを徹底し、しっかりと食事をとり、十分は睡眠を確保しましょう。食事に関しては心配いらないですね！
この冬のトレーニングがきっと春には成果となって目に見えてくるはずです。やらされてるという気持ちではなく、自分から取り組み気持ち、目標をもって励んでください。全国へ行った自分を想像してみてください。そうなるためには何をしたらいいか考えると厳しいトレーニングもしっかり消化してしていけるかもしれませんね。
